抑鬱症是一種常見的情緒病。有統計發現本港有超過三十萬人患上抑鬱症。世界衛生組織的資料顯示,全球抑鬱症患者超過一億人,但少於25%的患者會尋求有效的治療。
抑鬱症是由於腦部傳導物質失衡而引起的情緒障礙,是最常見的情緒病。患者除持續情緒低落外,他們的認知、行為、身體機能也會受到影響,嚴重的甚至萌生自殺念頭。幸而,透過合適藥物,或配合心理治療,大部分患者的病情都能獲得改善,甚至完全康復過來。
抑鬱症成因及發展:
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- 生活上的壓力
- 突如其來的打擊
- 緊張的生活節奏
- 不愉快的家庭關係
- 工作或人際間的挫敗
- 抑制著的鬱結……
- 生理因素, 例如基因遺傳、嚴重疾病等等
凡此種種,都是可能導致抑鬱症的原因。當然,每個人面對逆境的處理方法不同,能夠抵受壓力的程度,所謂「抗逆力」,都會影響抑鬱情緒的發展及治療。加上個人的成長背景、生活遭遇、經歷、人際支援等等都會令我們健立了一套根深柢固的思想及信念,這也直影響抑鬱的程度及狀態。
抑鬱症症狀:
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- 感到絕望或消極
- 對生活失去動力或興趣
- 食慾不振或暴食,體重暴增暴減
- 睡眠習慣改變 – 失眠或睡眠過多
- 煩躁和易怒
- 疲勞、軟弱無力或變得遲緩
- 自我批評、自我形象低落及感到毫無價值
- 難以集中精神、專注力低、及記憶力變差
- 有死亡或自殺的想法
如有2至3個症狀並持續至少2週,為輕度抑鬱症
如有4至5個症狀並持續至少2週,為中度抑鬱症
如有6個或以上的症狀並持續2週或以上,為嚴重抑鬱症
除了典型的抑鬱症之外,其他抑鬱症的類型例如:非典型抑鬱症、低落性情緒症、產後抑鬱症、經前煩躁症,等等。主要的分別是症狀的嚴重性及持久性。
抑鬱症是絕對是可治之症,如患者能及早接受妥當的治療,絕大部份的病人可以痊癒,回復正常的生活。